בתרגול של היום אנחנו ממשיכים להרגיש את האחדות דרך החיבור לאנרגיה שמאחדת את הכל, האנרגיה שמאחדת את האדמה והשמיים, האנרגיה שמאחדת את כל האנשים יחד.

ננסה להרגיש איך כל העולם כולו קיים בתוכנו ואיך בכל רגע אנו יכולים להרגיש מקטע קטן ממנו או כמה מקטעים יחד, או להרגיש את כולו בתוכנו.

בתרגול היום פנו לעצמכם כמה דקות, שבו במקום שקט, עצמו עיניים ותרגלו את הדמיון מודרך שנמצא כאן למעלה.
בהצלחה!