תוך 3 שעות בלבד אתם תרגישו הרבה יותר משוחררים, רגועים ונינוחים
ויהיו לכם כלים וטכניקות שתוכלו לשלב בחיי היום יום
שיהפכו את חייכם לרגועים יותר
מתקשים להירדם
לוקח להם הרבה זמן להירדם, הם בוהים בתקרה וזזים הרבה במיטה, יש להם כל מיני מחשבות על דברים שקרו במהלך היום שקשה לשחרר, וגם כשהם כבר אומרים או אומרות לעצמם "די נו, אני חייב להירדם" זה לא ממש עוזר.
יש הרבה ריבים בזוגיות
אז למה כל זה קורה לנו?
כשאנחנו חווים לחץ לאורך זמן, הגוף והמוח שלנו נכנסים למצב הישרדות.
זה משפיע על כל תחום בחיינו – איך אנחנו ישנים, איך אנחנו מגיבים לאחרים,
אנחנו מוצאים את עצמנו "על אוטומט", מגיבים בלי לחשוב,
ומתקשים להתחבר באמת לעצמנו ולאחרים.
זה יוצר מעגל של מתח שקשה לצאת ממנו לבד,
ולכן אנחנו מרגישים תקועים ולא מאוזנים.
כדי להתמודד עם התחושות האלו של מתח וסטרס
נדרשים בסך הכל 3 דברים
לזהות את הרגע שבו המתח נתקע בגוף
אנחנו צריכים לדעת לזהות את הרגע הזה שבו מנגנון ההדחקה מתחיל לפעול ע"י עצירת נשימה, ואז הוא גורם לרגש או למועקה "להיתקע" בגוף באזור מסוים
לנשום ולשחרר
ליישם ביום יום
כדי שנוכל באמת להרגיש משוחררים – חשוב ליישם את שיטות הנשימה הללו ביום יום, תוך כדי החיים, ככה שלא משנה מה קורה, יש לנו כלי שמאפשר לנו להתמודד עם הקושי הספציפי שניצב בפנינו.
שממנה תצאו עם פחות מתח וסטרס בחיי היום-יום,
תירדמו יותר בקלות בלילה,
ותשחררו חששות ופחדים שעולים בכם
ככה שתוכלו סוף סוף לחיות ברוגע ובשלווה
את מה שקורה עכשיו!
אנחנו רגילים לנשום בעולם המערבי בצורה מאוד הישרדותית ושטוחה
וזה גורם לנשימה להיסגר יותר ויותר עם השנים
והדרך שבה אנחנו נושמים משפיעה באופן ישיר על חיי היום יום שלנו
הסדנה היא לא סוג של מדיטציה – סדנת הריברסינג היא תהליך אקטיבי ועוצמתי שעוזר לנקות משקעים וקשיים שהצטברו במשך שנים
משתתפים בסדנה מספרים לנו לאחר מכן שהם חווים שחרור של מתחים עמוקים, פתיחת חסימות רגשיות, ושיפור משמעותי באיכות החיים.
המטרה שלנו בסדנה היא לעזור לך תוך שעה לשחרר מתחים ומשקעים שהצטברו במשך שנים. או כמו שמשתתפת אמרה לנו "השעה הזו היתה יותר חזקה משנה אצל פסיכולוג"
אתם לא רק לומדים טכניקת נשימה, אתם מגלים מחדש את עצמכם ואת היכולת שלכם לחיות חיים מלאים ומספקים יותר.
"מעולם לא חשבתי שאוכל להרגיש כל כך רגועה ונינוחה אחרי סדנה אחת בלבד. הריברסינג שחרר אותי ממשקעים רגשיים שהכבידו עליי במשך שנים."
הסדנה שלנו – שלב אחרי שלב
שלב 1: כלים פרקטיים לנשימה נכונה
בסיום השלב הראשון, תצאו עם הבנה ברורה של איך הנשימה משפיעה על הגוף והנפש שלכם.
תרכשו כלים פרקטיים לנשימה נכונה שתוכלו ליישם מיד בחיי היומיום שלכם, להרגעת מתחים ולהתמודדות טובה יותר עם לחץ.
תרגישו מוכנים ופתוחים לתהליך העמוק שמצפה לכם.
שלב 2: להשתחרר מהקושי והתקיעות
שלב השני אנחנו עושים תרגיל כתיבה לדיוק הקושי או הכאב שאנחנו חווים, בטכניקה שתעזור לנו להבין אותו טוב יותר ולהגיע לשחרור עמוק של התקיעות מהגוף בשלב הבא.
המטרה שלנו בשלב הזה היא להיות מוכנים לתהליך המרכזי ולשינוי המעמיק.
שלב 3: ריברסינג, שחרור והתחדשות
ריברסינג, שחרור והתחדשות
בשלב הזה אנחנו חווים את תהליך הריברסינג, והנשימה המחוברת תעזור לכם לחוש הקלה משמעותית. רבים מדווחים על תחושה של "הורדת משא כבד מהכתפיים". תרגישו יותר קלילים, פתוחים ומחוברים לעצמכם.
תצאו עם כלים מעשיים להמשך תרגול בבית, ועם תחושה רעננה – הזדמנות להתחיל מחדש, עם תובנות עמוקות על עצמכם ועל החיים שלכם.
בסוף הסדנה אתם תצאו משוחררים, רגועים ומחוברים יותר לעצמכם, עם כלים מעשיים להתמודדות עם לחץ יומיומי ותחושה מחודשת של שליטה בחייכם.
איך החיים שלכם ישתנו לאחר כמה סשנים בודדים של ריברסינג?
שחרור מתח פיזי ונפשי
שינה טובה יותר
תחוו שינה עמוקה ומרעננת יותר. תוכלו להירדם מהר יותר, לישון ברציפות לאורך הלילה, ולהתעורר עם תחושת רעננות שלא הכרתם.
יכולת התמודדות טובה יותר עם לחץ ושחרור סטרס
תפתחו כלים להתמודדות עם מצבי לחץ בחיי היומיום. תוכלו להגיב בצורה מאוזנת יותר למצבים מאתגרים בעבודה ובחיים האישיים תשחררו סטרס ומתח של שנים רבות שהיה תקוע בגוף.
שיפור במערכות יחסים
הגיע הזמן לעשות שינוי אמיתי בחיים שלכם
סדנת הריברסינג היא הזדמנות לשינוי עמוק ומשמעותי.
תוך 3 שעות בלבד, תוכלו להתחיל תהליך של שחרור מתחים עמוקים, שיפור איכות השינה, והתמודדות טובה יותר עם לחץ ומערכות יחסים.
זוהי הזדמנות להתחיל מחדש, עם כלים מעשיים לחיים טובים יותר.
כל זה בהשקעה של 270 ₪ בלבד
חשוב לדעת: הסדנאות שלנו מתמלאות בדרך כלל תוך ימים ספורים.
אם הנושא חשוב לכם, אנו ממליצים לשריין את מקומכם בהקדם.
מלאו את הפרטים בטופס למטה כדי להבטיח את מקומכם בסדנה הקרובה:
פרטי הסדנה:
תאריך: [להשלים]
שעה: [להשלים]
מקום: [להשלים כתובת מדויקת]
אל תפספסו את ההזדמנות הזו לשינוי אמיתי. הירשמו עכשיו!
לשאלות או לרישום טלפוני – 0774566947
שאלות שאולי עלו לכם בראש
הריברסינג- Rebirthing (לידה מחדש) נקרא כך היות ובכל סשן בודד של ריברסינג אנחנו משתנים ובעצם נולדים מחדש.
בזמן התהליך אנחנו שואפים ונושפים בצורה מחוברת בלי הפסקה בין השאיפה לנשיפה ובכך מפעילים מנגנון ריפוי טבעי שקיים בגוף, ומאפשרים לגוף ולנפש להגיע לאיזון, לטיהור ולריפוי המושלם.
הריברסינג הוא מפתח המאסטר ליצירת חיים בריאים ומאושרים יותר.
התהליך פועל במקביל בכל הרבדים:
1. הגוף הפיזי – בזמן התהליך כמות מוגברת של חמצן מוזרמת בגוף ומגיעה לרקמות פגועות ומשקמת אותם.
רעלים משתחררים מהגוף דרך מחזור הדם, דרך העור ודרך מערכת העיכול.
2. ברובד הרגשי – בזמן סשן הגוף מתמלא באנרגיה אדירה שמתחילה לשחרר דפוסים רגשיים רבים – פחדים, חרדות, סטרס, לחצים, כעסים וכל רגש אחר שמודחק בגוף. טראומות גדולות או קטנות מתפרקות מהגוף ומפסיקות להשפיע עלינו.
3. ברובד המנטלי – בכל תהליך בודד אנו יכולים לשנות אלפי אמונות מקבעות שיש לנו בצורה מיידית.
אפשר לשנות גם אמונות שורשיות וגנטיות שנוצרו עוד בתקופת הרחם ובלידה ובכך ליצור שינוי משמעותי בכל תחומי החיים.
4. ברובד האנרגטי והרוחני– הנשימה מאזנת ומפעילה את כל מרכזי האנרגיה בגוף ומאפשרת צמיחה רוחנית מהירה
וקפיצת גדילה תודעתית בכל סשן וסשן.
5. תהליך הריברסינג עוקף שכל – הוא עוקף את כל הפחדים ואת כל ההתנגדויות לשינוי ומגיע במדויק
למקור של החסימה בגוף, הוא משחרר לחלוטין את החסימה ואנו משתנים בצורה מיידית.
הסדנה נמשכת כ-3-3.5 שעות. בזמן הזה אתם תעברו תהליך מקיף שכולל הסבר על השיטה, תרגול מעשי, ותהליך נשימה עמוק.
לא, אין צורך בניסיון קודם. הסדנה מתאימה לכולם, גם למתחילים לגמרי. אנחנו מלמדים את כל הטכניקות מהבסיס.
השיתוף הוא תמיד בחירה שלכם. אנחנו מעודדים שיתוף כי זה יכול לתרום לתהליך, אבל אף אחד לא מחויב לשתף אם אינו מרגיש בנוח.
מייסדי מרכז "בית להיוולד מחדש" –
המרכז הישראלי לנשימה מודעת
עם ניסיון של מעל 20 שנים בהנחיית סדנאות
וקורסים בריברסינג, מודעות עצמית וטיפולים אישיים.
מומחים לנשימה ומפתחי שיטת "להיוולד מחדש"
לריפוי רגשי, פיסי, מנטלי ואנרגטי.