והם אחד הסיבות העיקריות שהנשמה
שלנו בחרה להגיע לתוך גוף פיסי – על מנת להרגיש

אנחנו לא תמיד מודעים לזה אבל לרגשות
יש חשיבות כל כך גדולה בחיים שלנו:

• הרגשות הם מראה מדויקת של העולם הפנימי שלנו
• הם הדרך שלנו לתקשר עם אנשים
• הם מכוונים אותנו בחיים למקומות הנכונים
• דרכם אנחנו עוברים את השיעורים של החיים
• הם מאפשרים לחיים להיות תוססים, צבעוניים ומלאי אנרגיה וחיות 
  
  

הרגש מתאפשר בעזרת חיבור של רוח לחומר
ובעזרת הנשימה –  רגשות הם בעצם זרימה של
אנרגיה שמגיעה מהנשימה (אם אין נשימה אין רגשות).

רק שעם הזמן נוצר מין קלקול כזה במנגנון 
הרגשות ועם השנים הרגשות פשוט נסגרים – 
כי אנשים מתחילים להדחיק רגשות כבר מהינקות ומהילדות.
כבני אדם אנחנו עוברים כל כך הרבה חוויות
מטלטלות שגורמות לנו להדחיק ולעצור את הנשימה,
וככל שהנשימה שלנו נסגרת עם השנים אז במקביל גם הרגשות נסגרים.

ברגע שאנחנו מפסיקים להרגיש אנחנו מאבדים
את עצמנו בעולם, מאבדים את הזהות שלנו,
את החיות שלנו או פשוט חיים כמו רובוטים ללא רגש.

החדשות הטובות הן שאפשר תמיד לפתוח 
מחדש את הרגשות ע"י כך פתיחה מחודשת
 של הנשימה (גם אחרי שנים רבות שבהן כמעט ולא הרגשנו).