11 הסיבות לכך שאתם חייבים להכניס עוד היום את הנשימה לחייכם
1)נשימה ורגשות…הנשימה משקפת במדויק את הרגשות שלכםבכל רגע ולהיפך.אם תשנו את הנשימה תשנו את מצב הרוח שלכםואם מצב הרוח משתנה אז גם הנשימה שלכם משתנה. 2)70% מהפסולת בגוף משתחררת דרך הריאות והנשימהשאר הפסולת משתחררת דרך העור, השתן והצואה.ככל שאיכות הנשימה יורדת, יש פחות חמצן זמיןלתאים ויותר רעלים מצטברים בגוף ולא משתחררים.שיפור הנשימה יגרור שיפור מיידי […]
טיפים לנשימה נכונה
1. למדו לשלוט בנשימה- שליטה בנשימה עוזרת לנו לשלוט בעצמנו ובבריאותנו. 2. נשמו נשימות מלאות- כשאנו נושמים נשימה מלאה אנו חיים, אנו יכולים לחוות את החיים במלואם, ללא בריחה מהקשיים שלנו והתמקדות בחסרונות שלנו. 3.זכרו, כשאנו לא נושמים אנו מתים, החיים מתחילים עם הנשימה הראשונה ונגמרים בנשימה האחרונה. 4.במהלך אימון כושר או מאמץ גופני חשוב […]
ריפוי הילד הפנימי
בתוך כל אחד מאיתנו קיים עדיין ילד, הילד הפנימי.לד זה עדיין משפיע עלינו ומנהל אותנו עד היום. תינוק בא לעולם שלם טהור וחלק, ותינוק זה לומד הכל מהסביבה בה הוא גדל. בעיניו אמא אבא והסביבה הקרובה הם כל העולם, וכל מה שהם אומרים היא אמת מוחלטת בשבילו. הוא לומד ומפנים את אמונות ההורים לומד מה טוב ומה […]
כיצד משפיעה הנשימה על הרגשות ואיך להרגיש נפלא כל הזמן
מה הכי היית רוצה להרגיש כל הזמן?האם היית רוצה להרגיש נפלא בכל רגע ורגע ביום, להעלות כל הזמן רגשות חיוביים של אהבה ושימחה, ובכלל להיות מאושר? אנשים רבים חווים רגשות שליליים יום אחר יום. וככל שעובר הזמן, אותם רגשות שליליים הופכים להיות סוג של שיגרה, מה שיוצר מצב קבוע של חוסר אושר.מין תחושה מתמשכת שזוהי […]
ריברסינג במים חמים וקרים
את תהליך הריברסינג ניתן לבצע בשני אופנים: ריברסינג "על יבש" (מחוץ למים בשכיבה על הגב), או ריברסינג במים חמים או קרים. כאשר מטופלים עוברים מספר טיפולים "על יבש", ומרגישים שהם בטוחים מספיק להתקדם צעד נוסף בנשימה המודעת, אנו ממליצים על מספר טיפולי ריברסינג במים חמים. וכאשר מרגישים בטוחים בתהליך גם בתוך מים חמים, אנו ממליצים […]
נשימה לריפוי הנשמה
נשימה היא צורך אנושי בסיסי, ורובינו לא מקדישים לה את תשומת הלב הראוי. כל עוד אין לנו בעיית נשימה, אנו רואים בה תופעה מובנת מאליה.נשימה, היא הדבר שמחבר אותנו לחיים – נשימה עצמאית ראשונה של תינוק שזה עתה נולד, ונשימה אחרונה שמהווה פרידה מהחיים. הנשימה היא הגשר בין הגוף והנפש ומשפיעה על שניהם.מכאן, אנשים שנושמים […]
סוגי לידות והשפעתן על חיינו
עצם זה שאנחנו לא זוכרים את הלידה שלנו לא אומר שהיא לא משפיעה עלינו היום…כל לידה באשר היא יוצרת דפוסי התנהגות וחשיבה מקובעים היום וככל שהלידה הייתה קשה יותרכך היא מעצבת יותר את דמותינו ויוצרת בעיות רגשיות וגופניות גדולות יותר בעתיד.מרגע שאנחנו מרפאים את טראומת הלידה בעזרת הריברסינג אנו יוצרים שינוי עצום ולעיתים משחררים תקיעות של […]
5 מרכיבי הריברסינג בשיטת להיוולד מחדש
כל רגש או כעס מודחק יכול להשתחרר בעזרת טכניקת הריברסינג. הריברסינג משתמש ברגשות שבגוף הפיזי על מנת להגיע לתודעה. כל חוויה שעברתם בעבר, פירשתם אותה לא נכון והדחקתם אותה, השאירה חותם אנרגיה בגופכם שנשאר שם, מודחק, מחכה לכם שתעלו אותו אל תודעתכם ותשחררו אותו. חמשת המרכיבים של הריברסינג יוצרים אינטגרציה מלאה של התהליך. למרות שהריברסינג […]
איך לחשוף את התשוקות שלנו ולהגשים את עצמנו
"כבר שנים שאני מחפש אותך ! אני משאיר לך הודעות וסימנים בכל מיני מקומות, יום אחרי יום…אני הסיבה שלמענה בחרת לחיות בעולם זה – על מנת להגשים אותיועל מנת לחיות באושר ותחושת סיפוק מתמדת.לפעמים אני קופץ לבקר לכמה שעות ואז מתעוררת בך התרגשות אדירהאבל כשאני הולך מגיעה ריקנות…אני נמצא בכל מיני מקומות בגוף שלך ובעיקר בלב שלך. יש […]
לנשום אל החופש
נשימת האדם היא דרכו לחיות ולהתקיים. מרגע שנחתך חבל הטבור אנו נושמים את הנשימה העצמאית הראשונה. יחד עם הנשימה הראשונה שלנו אנו חווים את קושי החיים – הנפרדות. לפני שחלקיק אלוהי (כל אחד מאתנו) בוחר לרדת אל העולם הגשמי הוא מוותר על הידיעה ועל השלמות לטובת חוסר הידיעה ותחושת הנפרדות. העובר הוא חלק בלתי נפרד מאמו, ולאורך […]
