1)נשימה ורגשות…הנשימה משקפת במדויק את הרגשות שלכםבכל רגע ולהיפך.אם תשנו את הנשימה תשנו את מצב הרוח שלכםואם מצב הרוח משתנה אז גם הנשימה שלכם משתנה. 2)70% מהפסולת בגוף משתחררת דרך

1. למדו לשלוט בנשימה- שליטה בנשימה עוזרת לנו לשלוט בעצמנו ובבריאותנו. 2. נשמו נשימות מלאות- כשאנו נושמים נשימה מלאה אנו חיים, אנו יכולים לחוות את החיים במלואם, ללא בריחה מהקשיים

בתוך כל אחד מאיתנו קיים עדיין ילד, הילד הפנימי.לד זה עדיין משפיע עלינו ומנהל אותנו עד היום. תינוק בא לעולם שלם טהור וחלק, ותינוק זה לומד הכל מהסביבה בה הוא גדל.

מה הכי היית רוצה להרגיש כל הזמן?האם היית רוצה להרגיש נפלא בכל רגע ורגע ביום, להעלות כל הזמן רגשות חיוביים של אהבה ושימחה, ובכלל להיות מאושר? אנשים רבים חווים רגשות

את תהליך הריברסינג ניתן לבצע בשני אופנים: ריברסינג "על יבש" (מחוץ למים בשכיבה על הגב), או ריברסינג במים חמים או קרים. כאשר מטופלים עוברים מספר טיפולים "על יבש", ומרגישים שהם

נשימה היא צורך אנושי בסיסי, ורובינו לא מקדישים לה את תשומת הלב הראוי. כל עוד אין לנו בעיית נשימה, אנו רואים בה תופעה מובנת מאליה.נשימה, היא הדבר שמחבר אותנו לחיים

עצם זה שאנחנו לא זוכרים את הלידה שלנו לא אומר שהיא לא משפיעה עלינו היום…כל לידה באשר היא יוצרת דפוסי התנהגות וחשיבה מקובעים היום וככל שהלידה הייתה קשה יותרכך היא

כל רגש או כעס מודחק יכול להשתחרר בעזרת טכניקת הריברסינג. הריברסינג משתמש ברגשות שבגוף הפיזי על מנת להגיע לתודעה. כל חוויה שעברתם בעבר, פירשתם אותה לא נכון והדחקתם אותה, השאירה

"כבר שנים שאני מחפש אותך ! אני משאיר לך הודעות וסימנים בכל מיני מקומות, יום אחרי יום…אני הסיבה שלמענה בחרת לחיות בעולם זה – על מנת להגשים אותיועל מנת לחיות באושר ותחושת

נשימת האדם היא דרכו לחיות ולהתקיים. מרגע שנחתך חבל הטבור אנו נושמים את הנשימה העצמאית הראשונה. יחד עם הנשימה הראשונה שלנו אנו חווים את קושי החיים – הנפרדות. לפני שחלקיק אלוהי

אחת הדרכים הבטוחות ליצור צמיחה מתמשכת במהלך החיים היא להיות
כמה שיותר ברגע הזה.
מודעות לרגע הזה היא תרגול יומיומי חשוב שאנו צריכים להעמיד
בראש סדר העדיפויות שלנו וכך נחייה חיים מלאי אושר וסיפוק.

בזמן מתח, חרדה או לחץ גופנו מגיב באופן אוטומטי ונכנס למצב של סטרס בכדי להתגבר על האיום מבחוץ.
הסטרס בדרך כלל לא משתחרר באופן מידי אלא נשאר תקופה ארוכה בגוף ויכול ליצור בעיות רגשיות רבות.
אם לא נעשה פעולת מנע יזומה לשחרור הסטרס ייתכן ונישאר במצב זה במשך ימים, חודשים ואפילו שנים.

יום הכיפורים מתקרב, ותמיד לקראת היום הזה שומעים דיבורים על הזדמנות לתיקון לשנה החדשה…סליחה… מחילה…האם באמת חשוב לסלוח? ומה זה בכלל סליחה? הסליחה חשובה במיוחד עכשיו, כי בשנההאחרונה נוסף לנו מטען עצום

כל אדם רואה את העולם דרך שתי נקודות מבט – האחת דרך השכל או האגו והשנייה דרך הלב או הנשמה.
בכל רגע יש לנו אפשרות לבחור במה להתמקד ולנשום במטרה ליצור שינוי מידי בכדי להזדהות יותר עם הלב ולהפוך כל כאב וסבל שיש לך לאהבה ושמחה.