שאלות תשובות
ריברסינג זהו תהליך של נשימה מעגלית מודעת שבאמצעותו אנו יכולים לשחרר דפוסי עבר שמקבעים אותנו.
על ידי תהליך של נשימה מודעת שמעביר ריברסר מקצועי (בסשן אישי או בקבוצה),
הגוף מתחיל להזרים חמצן ואנרגיה מוגברת למקומות דחוסים וחסומים בגוף,
וכך ניתן להגיע לחוויות מודחקות, לפצעים רגשיים ולטראומות מהעבר הרחוק או הקרוב ולשחרר אותם לחלוטין.
התהליך עוצמתי שבעזרתו ניתן בכמה טיפולים ליצור שינויים גדולים ופריצות דרך משמעותיות בחיינו.
התהליך נקרא ריברסינג – rebirthing (לידה מחדש) היות ומגלה השיטה לאונרד אור, הצליח להגיע עם הנשימה המחוברת לחווית הלידה שלו, לחוות אותה מחדש ולשחרר אותה.
השינוי העצום שהוא חווה בעקבות הריפוי של טראומת הלידה שלו הוליד את השם – Rebirthing.
הטכניקה מעניקה לנו את החוויה של יצירת חיים חדשים עם מטרה ברורה יותר, חמלה רבה יותר ואושר עילאי.
הריברסינג הינו הרפתקה מדהימה, מסע עמוק פנימה אל תוך הלב והחוצה אל העולם הגדול.
תהליך הריברסינג מתבצע בשכיבה על הגב בלבוש מלא (כאשר מדובר בריברסינג "יבש" מחוץ למים, קיים גם ריברסינג "רטוב" בתוך מים) הריברסר מדריך את המטופל איך לנשום לתוך קצב עדין ומחובר, כאשר השאיפה והנשיפה מחוברים – ללא הפסקה בין השאיפה לנשיפה.
לאחר כמה דקות של נשימה מחוברת, אנרגיה מוגברת וחמצן מוגבר מתחילים לזרום לתוך הגוף, מתחים גופניים ורגשיים שונים יכולים לעלות על פני השטח ולהשתחרר, סטרס, פחדים, אמונות מגבילות, התניות וטראומות משתחררות.
מחזור הנשימה מסתיים בשלווה עמוקה ורגיעה מוחלטת.
ישנם אנשים שחווים תחושות פיזיות חזקות במהלך 2-5 הטיפולים ראשונים (מהסיבה שהגוף יותר דחוס ופחות מאוזן),
עם הזמן התחושות מתמתנות והופכות להיות נעימות ומהנות יותר בטיפולים הבאים, ככל שהגוף נקי ומאוזן יותר.
עם הזמן גם הפחד מאותן תחושות חזקות הופך לתחושת הנאה וסיפוק.
הדבר הכי חשוב שעליך לדעת במהלך הטיפולים הראשונים הוא שהנשימה מסלקת כאבים ומתחים שצברנו במהלך השנים.
התחושות הפיזיות שאנו יכולים לחוות במהלך הטיפול אינן נגרמות מקצב ומעוצמת הנשימה, אלא מהמשקעים הרגשיים והמתחים שמשתחררים.
היכולת להכניס אנרגיה מוגברת לגוף (פראנה) בנוסף לאוויר שאנו נושמים יש כמה מעלות:
שימוש בנשימה מודעת משפר את הבריאות הגופנית שלנו; מאפשר לנו להיות מאושרים יותר; מגדיל את היכולת שלנו לקבל ולתת אהבה, אשר גורמים למערכות היחסים שלנו "לעבוד" טוב יותר.
נשימה מודעת משפרת את רמת האנרגיה שלנו, אשר מאפשרת לנו להיות יותר יצירתיים ולהגדיל את השפע שלנו.
לימוד נשימה מודעת מאפשר לנו להירגע, לחוות שלום, התעלות, התלהבות, אושר עילאי ולמלא את גופנו חיים חדשים מלאי אנרגיה בכל יום.
הריברסינג מאפשר לנו לרפא לחלוטין את העבר שלנו, לשחרר תקיעויות בתחומים שונים ולהגשים את עצמנו.
זוהי נשימה מחוברת, שבה השאיפה והנשיפה מחוברים כך שאין רווח ביניהם.
בנשימה המעגלית הנשיפה רגועה לחלוטין ולא נשלטת כלל.
אם אנו שואפים דרך הפה אז גם הנשיפה נעשית דרך הפה ואם השאיפה נעשית דרך האף אז גם הנשיפה היא דרך האף.
התוצאה של נשימה מעגלית היא מחזוריות של אנרגיה בגוף – איזון של הפראנה ושל האפאנה בגוף, והגברה של הזרמת חמצן לרקמות פגועות או דלקתיות.
בריברסינג, אנו משתמשים בטכניקה של נשימה על מנת להגיע לדפוסי אנרגיה מודחקים בגוף הפיסי.
טיפול בריברסינג של אחד על אחד אורך עד כשעה וחצי, זמן הנשימה הממוצע הוא בין 60-45 דקות.
טיפול בקבוצה (בסדנא חד פעמית) הוא בד"כ בין 2.5-3.5 שעות, כאשר זמן הנשימה בקבוצה הוא גם בין 45-60 דקות בממוצע.
תהליך הריברסינג הינו אינדיבידואלי ותלוי במספר משתנים כגון: חוויות עבר, אמונות מגבילות, גיל ועוד.
אפשר להתחיל גם עם טיפול אחד או שניים, אבל על מנת לעבור תהליך ממוקד ומשמעותי מומלץ לעבור לפחות עשרה סשנים (גם על מנת ללמוד לחוות לבד את הריברסינג)
כמובן שיש אנשים שהופכים את הריברסינג לדרך חיים, וכך שומרים על אורח חיים מאוזן ורגוע תוך כדי אתגרי החיים (במיוחד בתקופה הזאת שיש בה כל כך הרבה מתחים, חוסר וודאות וסטרס)
אחרי 10-12 סשנים עם מטפל אפשר לחוות את הריברסינג גם לבד
הריברסינג הינו תהליך ריפוי טבעי של הגוף שמתבצע בעזרת נשימה מחוברת, והשתמשו בו גם תרבויות עתיקות לפני 5,000 שנה.
התהליך בטוח לחלוטין – מחקרים פיזיולוגיים מוכיחים שהוא משפר סיבולת לב-ריאה ומשפר תפקודי ריאות.
יחד עם זאת, תמיד מומלץ תחילה לבצע טיפול בליווי מטפל מקצועי לפחות למשך 10 סשנים ראשונים לפני שמתחילים לתרגל לבד.
אנו מציעים מגוון אפשרויות טיפול בריברסינג : טיפול אישי של אחד על אחד, טיפול זוגי, סדנה קבוצתית וקורסים מקצועיים בריברסינג – קורסים להכשרת מטפלים בריברסינג, קורסי מאסטרים בריברסינג, התמחויות שונות בטיפולי ריברסינג וקורסי התפתחות אישית.
