סודות הנשימה לחיים בריאים ומאושרים
הסוד ה - 1 של הנשימה:
איך שאתה נושם כך אתה חי!
מחזור אחד של שאיפה ונשימה נקרא גם פעימה – פעימת החיים.
הרוח נותנת פקודה לגוף לקחת עוד מחזור של נשימה ולהמשיך לחיות.
ברגע שהרוח בוחרת להפסיק לחיות היא נותנת פקודה לגוף להפסיק לנשום ואז הגוף מת.
הנשימה מספקת לגוף כמעט את כל מה שהוא צריך:
חמצן, אנרגיית חיים (פראנה), חיבור לרוח שבפנים, היא מפעילה את הרגשות והיא מחברת בין כל האנשים בעולם.
אם אנחנו בוחרים לנשום בצורה מאד שטחית ורדודה אז כך יראו גם החיים שלנו –
עם מעט מאד חיות ואנרגיה, בקושי נחוש את הרגשות שלנו והחיבור לרוח שבפנים יהיה מוגבל ומקוטע.
ככל שנפתח ונרחיב את הנשימה כך החיים יהפכו להיות חגיגה של חיות ושמחה.
חשוב להיות כמה שיותר מודעים לכל מחזור של שאיפה ונשימה ומתי שאנו מזהים שהנשימה נסגרת,
חשוב לקחת כמה שאיפות עמוקות ולפתוח אותה מחדש.
ככל שננשום טוב יותר כך נהיה יותר מחוברים לעצמנו ונחיה טוב יותר.
זה תמיד בידיים שלנו! אנחנו יכולים לבחור לנשום עמוק יותר, נשימות משמעותיות יותר שממלאות את הגוף שלנו בחמצן, בחיות – ואז החיים הופכים לחגיגה.
נסו את זה, תנשמו, עכשיו 🙂
נתראה מחר בבוקר עם הסוד החשוב ה-2 של הנשימה שמדבר על איך להתחיל נכון כל בוקר ולהפוך את הימים שלכם למדהימים
באהבה ♥
טלי וחנן
יש הרבה תהליכי נשימה שיכולים לשנות את החיים שלך…
- זהו תהליך ריפוי טבעי של הגוף אשר מבוסס על נשימה, שהיא כוח החיים הכי חשוב והכי זמין – לא צריך שום כלי עזר, מלבד נשימה וכמה דקות פנויות.
- כל תהליך ריברסינג משחרר כמויות אדירות של רגשות מודחקים וטראומות מהעבר בדרך בטוחה שעוקפת את ההתנגדויות של השכל לשינוי.
- אמונות שורשיות מקבעות משתנות מיידית אחרי כל תהליך ובעקבותיהן משתחררות מאות ואלפי אמונות שגויות. החשיבה שלנו משתנה מיידית ואחריה גם דפוסי ההתנהגות שלנו -> תקיעויות נעלמות והחיים משתנים בהתאם.
- הנשימה מתחילה להיפתח בגוף ולהתרחב, קיבולת הריאות עולה בהדרגה ואיתה כמות החמצן והאנרגיה שהופכים להיות זמינים יותר והופכים אותנו לחיוניים יותר.
- הגוף הופך להיות מאוזן ובריא יותר. אנרגיה מגיעה טוב יותר לאיברים חיוניים בגוף וכל המערכות בגוף עובדות טוב יותר.
- יש קפיצת גדילה רוחנית בכל תהליך. אנחנו מתחילים להיות הרבה יותר מודעים למחשבות, לרגשות, לנשימה, לגוף ולאנרגיה בתוכו, לרוח שמניעה את החיים שלנו…
- אנחנו מתחילים לאהוב יותר את עצמנו, הלב שלנו נפתח והרבה יותר קל לנו ליצור זוגיות אוהבת ומערכות יחסים הרמוניות.
כל הפרטים על הסדנאות הקרובות של הריברסינג בקישור כאן
12 שיעורי וידאו אונליין לשחרור של סטרס, מתחים וחרדות, וליצירת חיים של איזון, שלווה, תחושת ביטחון ובריאות.
כל הפרטים בקישור כאן
