כמעט בכל פעם שמישהו מאכזב/מפחיד/מאשים/מבקר אותנו,
נוצר בגוף שלנו כעס או אשמה כלפי אותו אדם או על עצמנו.
ואם אנו לא מצליחים להתמודד עם אותם רגשות

אז אנו מדחיקים אותם… ואז הלב שלנו נסגר.

כך אנו צוברים במשך שנים (מהלידה ועד היום)  רגשות קשים

כלפי אחרים וכלפי עצמנו והרגשות הללו

הן כמו שרשראות ענקיות וכבדות,
אשר קושרות אותנו לעבר שלנו וגורמות לנו לסבל מתמשך.

מה שיכול  לשחרר לגמרי את אותם רגשות שכלואים בגוף

ובמקביל להרחיב ולפתוח מחדש את הלב זו הסליחה.

הסליחה מאפשרת לנו לנקות לאלתר את כל הרגשות התקועים האלה,
לנתק את השרשראות של העבר ולצאת לחופש אמיתי.
חופש פנימי מוחלט ושלם מגיע מתוך סליחה מוחלטת וקבלת העבר.

רוב האנשים מתהלכים בעולם עם כמויות אדירות

של אשמה וכעס מבלי להיות מודעים לאותם רגשות
ומשם מגיע גם הסבל שלהם.

כאשר אנו לא משלימים עם מה שהיה

ולא סולחים לאחרים או לעצמנו

אנו נשארים עם תחושות קשות בגוף וחיים את הסבל מידי יום.

דרכים רבות להגיע לסליחה
קיימות דרכים רבות לסלוח ולצאת לחופשי:

אפשר לסלוח בעזרת דיבור עם אותו אדם שאנו כועסים עליו,
או בעזרת דמיון מודרך, תפילה, מדיטציה,

כתיבה, ריקוד, נשימה ועוד דרכים רבות וטובות.

אחת הדרכים היעילות להגיע לסליחה

היא בעזרת כתיבה.

כיתבו מכתבי סליחה לאנשים שיש לכם כלפיהם

הכי הרבה משקעים רגשיים. זה יכול להיות לאמא ולאבא,

לאחים שלכם או לבני הזוג שלכם.